Alzheimer e Vitamina D

Qual o impacto da deficiência de Vitamina D?

Imaginar que mais de 60% da população da cidade de São Paulo pode ter algum grau de deficiência de Vitamina D nos traz um importante alerta. Sabemos da importância dessa vitamina lipossolúvel para manutenção da homeostase de Cálcio no nosso organismo.

 

Qual a função da Vitamina D?

  1. Previne a perda óssea e a osteoporose
  2. Aumenta a reabsorção intestinal de cálcio
  3. Otimiza a ação hormonal do organismo (como o PTH por exemplo).
  4. Melhora a nossa performance muscular através da estabilização dos canais de cálcio
  5. Previne as doenças cardiovasculares.
  6. Diminui a incidência de todos os tipos de cancêr
  7. É fundamental para melhora das dores causadas por doenças autoimunes como a Esclerose Múltipla e a Fibromialgia.

 

Qual a relação da Vitamina D com o Alzheimer?

Um estudo publicado no American Academy of Neurology mostra que a deficiência de Vitamina D está intimamente relacionada com um aumento substancial no risco de se desenvolver Alzheimer e qualquer outro tipo de demência.

 

Como manter os níveis de Vitamina D adequados?

A exposição adequada ao sol é fundamental assim como uma alimentação rica em peixes e ovos. No entanto, mesmo assim grande parte da população possui deficiência da vitamina D, por isso é fundamental o acompanhamento médico para estabelecer níveis ideais com suplementação quando necessário.

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